Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 37,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 32,90g | Prot: 54,88g | Hh: 57,42g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Васькино Счастье Катык, Творог 5%. Lounas: Чай, Тушеные Овощи, Самсон Ежики. Päivällinen: Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|