Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2158 kcal
|
Rasva: 94,79g | Prot: 87,54g | Hh: 175,23g.
Aamiainen: ИП Бегларян Лаваш Тонкий, Яйцо, Растительное Масло, Милково Сыр Адыгейский, Ореховые Истории Урбеч Арахис Обжаренный Тертый, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Бегемотик Бонди Пирожное Бисквитное. Lounas: Банан, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Ореховые Истории Урбеч Арахис Обжаренный Тертый, Милково Сыр Адыгейский, Растительное Масло, Яйцо, ИП Бегларян Лаваш Тонкий. Päivällinen: Нектарин. Välipalat/Muut: Estrella Чипсы, Carlsberg Пиво, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|