Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 68,62g | Prot: 63,05g | Hh: 161,52g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Пицца Домашняя. Päivällinen: Чай, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Суп Куриный с Вермишелью. lisää...
|
|
2347 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia, Shoppailu - 1 tunti, Suihkussa - 40 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Samsung Health - 2 tuntia ja 20 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Vaellus - 2 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julua_Trofimova
|