Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 57,66g | Prot: 67,30g | Hh: 228,55g.
Aamiainen: Landfein Fettarmer Joghurt , Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Alpro Soya Kirschjoghurt, Gut & Günstig Früchte Müsli , Edeka Heidelbeeren , Milram Frühlingsquark Leicht, Meggle Alpenbutter , Wasa Ballaststoffe. Lounas: Asia Chop Suey, Reis (Gekocht), Gebratener Tofu. Välipalat/Muut: Likör, Kinder Ice Cream Stick, Speiseeis, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|