Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
577 kcal
|
Rasva: 20,41g | Prot: 27,13g | Hh: 68,00g.
Aamiainen: Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Авокадо Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Малина, Простоквашино Творог 5%, Nespresso Кофе. Lounas: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Jamie Oliver Масло Оливковое , Авокадо Авокадо, Зеленый Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Арбуз, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|