Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 55,39g | Prot: 98,44g | Hh: 148,41g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Myprotein Протеин Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Творог 5%, Myprotein Omega 3, Коричневый Сахар. Lounas: Прайм Стар Шейк Манго-Банан, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Ростик'c - KFC Байтсы Терияки . Päivällinen: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Eugene Martin Вино Божоле Вилляж Beaujolais-Villages, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Помидорами Черри и Оливками. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|