Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 120,17g | Hh: 94,46g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Valio Сыр Emmental, ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная", Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Абрикос, Черника, Творог (Обезжиренный). Lounas: Valio Протеиновый Йогурт, Арбуз. Päivällinen: Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Гриле, Помидор Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|