Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
131,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 41,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 107,17g | Prot: 104,08g | Hh: 113,31g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, President Творог 9%, Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Малина, Тушеные Овощи, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Päivällinen: Белый Город Молоко 2.5%, Geneticlab Протеин, Русский Холод Мороженое Алтайская Буренка. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|