Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
120,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2622 kcal
|
Rasva: 154,22g | Prot: 88,67g | Hh: 228,28g.
Aamiainen: Мёд, Творог 5%. Lounas: Ultimate Nutrition Омега 3, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Слобода Майонез, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Инмарко Эскимо Гост Ванильное, Магнат Мороженое Миндаль, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Творог 5%, Алтайский Букет Бальзам. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|