Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 23,16g | Prot: 79,09g | Hh: 168,46g.
Aamiainen: Ичалки Сыр Диетический 27%, Кофе с Молоком. Lounas: Соевый Соус, Активия Йогурт Натуральный, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Сливы, Банан, Альпен Гольд Шоколад Темный, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastuchavip19
|