Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 84,67g | Prot: 63,03g | Hh: 210,13g.
Aamiainen: P'tit Déli Marbré Chocolat, Banane. Lounas: Gerblé Choco Magnésium (20g), Marie Tarte Saumon Poireaux, Nos Régions Ont du Talent Pâté au Piment d'espelette, Hyper U Petit Pain, Tomates. Päivällinen: Kiri Kiri, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Liebig Soupe Légumes du Soleil, Marie Tarte Saumon Poireaux. Välipalat/Muut: Pomme Golden, Nesquik Chocolat en Poudre, Carrefour Fromage Blanc 3%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|