|
Guten Morgen ihr Lieben!😃🌞
Ja, es ist eine Zunahme, aber ich war ja nun gestern auch groß zum feiern eingeladen, mit mehreren Mahlzeiten,... da sind 200g in Ordnung finde ich, konnte schwer zählen, gerade bei den salaten und den Kuchen, man weiß ja nicht wirklich was drin ist,... finde ich bei einer Feier auch in Ordnung,... heute ist wieder normal essen angesagt, also soweit ich daran gedacht habe mir was zu kaufen, da ich heute nicht in Bückeburg sondern ausnahmsweise in Braunschweig bin auf einem Sonntag 😅 das hatte ich vergessen🤷♀️ macht euch einen schönen Sonntag!
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 58,87g | Prot: 81,36g | Hh: 96,84g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Schinkenbrot, Edeka Mozzarella, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch und Zucker, Tomaten. Lounas: Kraft Miracel Whip, Gut & Günstig Schlemmer Filet Bordelaise. Päivällinen: Chia-Samen, Arla Protein Erdbeere, Gut & Günstig Schinkenbrot, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Rapsöl, Champignons Frisch. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Ach was,dass doch nix,füllstand! 😊🙋☕️
29 heinä 18 jäseneltä: schockokrossi
|
Ich hab jeden Tag Schwankungen bis zu einem Kilo, die Hitze Füllstand usw.
29 heinä 18 jäseneltä: schockokrossi
|
Ja, da hast du recht, ich habe mir da auch eigentlich keine größeren Gedanken gemacht,... hier ist es auch trotz Gewitter schon wieder verboten warm,...🤷♀️Ich wollte eigentlich auch nur erklären, warum ich trotz „Zunahme“ eigentlich gute Laune habe 😉
29 heinä 18 jäseneltä: esche85
|
Wie ist Dein Kleid angekommen?
29 heinä 18 jäseneltä: ChriKuh
|
Kam
Sehr gut an, nur eine wollte immer, dass ich Flamenco tanze, am liebsten zu einem russischen Walzer 😅
29 heinä 18 jäseneltä: esche85
|
das ist doch nix vielleicht ein Wasser zuviel gewesen 😂😂
29 heinä 18 jäseneltä: Daniela K aus St
|
😅😅😅Flamenco zum russischen Walzer.
29 heinä 18 jäseneltä: proudmary2010
|
Heute wird alles zu allem getanzt.😂
29 heinä 18 jäseneltä: schnorra
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|