Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 45,92g | Prot: 71,71g | Hh: 150,75g.
Aamiainen: Äpfel, Kölln Haferflocken, Ahornsirup, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Zimt. Lounas: Roulade, Rotkohl, Rind-oder Fleischsoße, Cafe Time Mohnkuchen, Pfanni Kartoffel Klöße. lisää...
|
|
1610 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 10 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Seisominen - 1 tunti ja 37 minuuttia, Istuminen - 11 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katharina2906
|