Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 59,54g | Prot: 86,54g | Hh: 204,18g.
Aamiainen: Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Helsinki Mills Органические Овсяные Хлопья. Lounas: Пицца с Ветчиной и Грибами. Päivällinen: Теремок Морс, Кабачок, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Десант Здоровья Биомороженое Укрепляйка, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 23,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|