Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 21,34g | Prot: 137,22g | Hh: 28,97g.
Aamiainen: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Edeka Rote Johannisbeeren, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Päivällinen: Gutfried Geflügelwurst, Myprotein Eiweißshake. Välipalat/Muut: Myprotein Eiweißshake, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Butter Toast. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|