Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 43,57g | Prot: 40,78g | Hh: 69,58g.
Aamiainen: Zwiebeln, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Tomatenmark. Lounas: Dreimaster Sardinen in Sonnenblumenöl mit Chili. Päivällinen: Essig, SPAR Stangensellerie, Lauchzwiebeln, Gemischter Salat, Olivenöl, Möhren. Välipalat/Muut: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Edel Herbe Sahne. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FreDDolinstylE
|