Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2384 kcal
|
Rasva: 93,09g | Prot: 90,22g | Hh: 292,73g.
Aamiainen: After Eight Mint Chocolate Thins, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gut & Günstig Putenbrust, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Ja! Butter-Toastbrot, Nutella Nutella, Aldi Schwarzwälder Schinken. Lounas: Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Aldi Kräuterquark, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Holländer, Eberswalder Wiener Würstchen, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kommissbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Välipalat/Muut: After Eight Mint Chocolate Thins, Kinder Bueno, Hugo, Magnum Mini Almond, Nektarinen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|