Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 53,06g | Prot: 30,25g | Hh: 181,55g.
Aamiainen: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Чай с Сахаром. Lounas: Груши, Майонез, Ананас (Консервированные с Соком), Краснокочанная Капуста. Päivällinen: Кедровые Орехи, Сельдерей. Välipalat/Muut: Сладкая Булочка с Корицей. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|