Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
499 kcal
|
Rasva: 19,79g | Prot: 19,88g | Hh: 62,37g.
Aamiainen: Nespresso Кофе с Молоком, Вода, Вода. Lounas: Ананас, Избенка Кефир 3,2%. Päivällinen: Сыр Российский, Хлебец, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко. lisää...
|
|
1673 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 10 minuuttia, Juoksumatto - 10 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti ja 18 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ludmila_suchkova
|