Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 106,20g | Prot: 82,36g | Hh: 131,04g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, Груша, Пшеничная Каша, Кофе с Молоком. Lounas: Грецкие Орехи, СладКо Шоколад Горький, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Салат из Помидоров и Огурцов, Масло Подсолнечное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Päivällinen: Пирожок с Мясом, Скумбрия на Пару, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zelenskaya54
|