Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 52,94g | Prot: 46,55g | Hh: 72,98g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Grande. Lounas: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Яблоко Голден. Päivällinen: Фруктовый Сад Томатный Сок, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти. Välipalat/Muut: Delicados Начос Оригинальные, Коньяк, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|