Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 66,60g | Prot: 64,29g | Hh: 152,23g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Азовский Хлеб Слойка с Творогом и Изюмом. Lounas: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Помидоры Черри, Global Village Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, Мирамар Крабовые Палочки Классика. Päivällinen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кубанский Молочник Сметана 20%, Мёд, Кудесница Мука Кукурузная, Белый Медведь Творог 5%. Välipalat/Muut: Пиканта Вишневый Сироп, Белый Медведь Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|