Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 50,45g | Prot: 83,94g | Hh: 91,95g.
Aamiainen: Wickbold Pão de Forma Integral, Salame Caseiro. Lounas: Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Brownie do Luiz Brownie, Sardinha Frita. Päivällinen: Mini Kalzone Kalzone de Frango, Tirolez Queijo Minas Frescal, Salame Caseiro, Hershey's Hershey's Ovomaltine, Itambé Iogurte Grego Frutas Vermelhas. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|