Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 64,11g | Prot: 79,43g | Hh: 142,37g.
Aamiainen: Süt, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). Lounas: Süt, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). Päivällinen: Mevsim Salata, Roka Marulu, Levrek. Välipalat/Muut: Sek Karamel Macchiato, Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|