Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 70,13g | Prot: 49,73g | Hh: 165,67g.
Aamiainen: Картофельное Пюре, Банан. Lounas: Oreo Печенье, Рис Вареный, «Masara» Бата-Чикен-Кари. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Шашлык Куриный, Печень Куриная Жареная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯпонаМать
|