Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
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64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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620 kcal
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Rasva: 5,51g | Prot: 61,83g | Hh: 82,00g.
Aamiainen: Twinings Thé Vert Menthe, Jardin Bio Tartines Craquantes Cacao, Jardin Bio Tartines Craquantes Multicéréales. Lounas: Colombo de Poulet, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Pastèque Fraiche. Päivällinen: Chou Rouge Braisé au Jus de Pomme, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Pastèque, Fine Ligne Sauce Crudités Allégée Nature, Leader Price Bouquets de Mâche. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Café au Lait. lisää...
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Painonpudotus 3,5 kg viikossa
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 Kommentit
Trop contente plus que 500g et j'aurais atteint mon objectif à savoir moins 50 kg.
Bon courage à vous tous et garder le moral même si votre poids stagne.
29 heinä 18 jäseneltä: ibere94
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Felicitations ! Bel exemple de patience et de determination tu dois te sentir tellement bien bravo !!!! (Combien tu mesures ?)
29 heinä 18 jäseneltä: Mailysguibz
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Je mesure 1,65. Ce poids a été décidé par mon médecin. Ainsi mon imc 23.5.
Merci beaucoup.
Je suis dans une corpulence normale mais elle ne veut pas que je maigrisse plus. Je n'assure rien du tout car pendant mes vacances, je fais beaucoup de sport. L'an passé en 3 semaines, j'avais perdu 3 kg tout en me faisant plaisir. On verra bien. En tout cas dans ma tête, je ne veux pas aller en dessous de 60 car cela ne fera pas joli. J'ai déjà le visage creusé.
Après le plus dur est de se stabiliser.
29 heinä 18 jäseneltä: ibere94
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