Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 56,99g | Prot: 62,45g | Hh: 164,42g.
Aamiainen: Рафинад, Творог 5%, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Винегрет, Тефтели с Рисом, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Скиф Сосиска Сливочная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Творог 5%, Груши. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janna50560
|