Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2015
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 33,01g | Prot: 60,70g | Hh: 66,83g.
Aamiainen: Omelete. Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Rúcula, Alface Americana. Päivällinen: Rúcula, Presunto de Peru, Quatá Ricota Fresca, Pão Integral. Välipalat/Muut: Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Matte Leão Chá de Maçã, Bauducco Torrada Integral (1), Levittá Pé-de-Moleque. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ***Cris***
|