Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 50,75g | Prot: 59,12g | Hh: 156,45g.
Aamiainen: Куриный Рулет, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб. Lounas: Куриный Рулет, Хлеб, Овощное Рагу. Päivällinen: Bounty Bounty , Макароны Отварные, СПК Большая Sosиска. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|