Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 50,86g | Prot: 167,21g | Hh: 122,80g.
Aamiainen: Delisse Yaourt à la Grecque, Marque Repère Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Lounas: Steak Haché 5%, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Päivällinen: Delisse Fromage Blanc 0%, Avocat, Carrefour Sauce Vinaigrette Échalote , Eco + Colin d'alaska, Notre Jardin Laitue Iceberg. Välipalat/Muut: Lipton Ice Tea Tropical, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Filet de Poulet. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|