Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 80,98g | Prot: 102,27g | Hh: 138,04g.
Aamiainen: Дакгомз Пломбир Ванильный Вита Магия, Зеленый Чай, Нектарин, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка. Lounas: Индейка Отварная, Яйцо Всмятку, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Зеленый Чай, Соевый Соус, Vernet Зелёный Горошек. Päivällinen: Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Окей Слива Круглая Синяя, Яйцо Всмятку, Молочный Край Ряженка, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|