Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 36,35g | Prot: 80,71g | Hh: 95,85g.
Aamiainen: Плеза Льняная Каша, Овсяные Отруби, Льняные Семена, Ягоды, Избенка Козье Молоко, Мясновъ Творог Обезжиренный, Подворье Йогурт из Козьего Молока . Lounas: SPAR Салат Овощной с Курицей. Päivällinen: Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Подворье Йогурт из Козьего Молока , Мясновъ Творог Обезжиренный, Овсяные Отруби, Льняные Семена. Välipalat/Muut: Крыжовник. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kisakiska
|