Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 28,03g | Prot: 58,64g | Hh: 81,80g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Данон Творог Мягкий 5%. Lounas: Хлебец, Голец, Рис Отварной. Päivällinen: Я Любимый Сухарики Ржаные Чесночные, Семга на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mana.liza
|