Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 35,00g | Prot: 49,34g | Hh: 127,53g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Fazer Хлеб Полезный Бурже Многозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сады Придонья Сок, Сладкий Красный Перец, Фасолевый Суп. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Оливковое Масло, Морковь. Välipalat/Muut: Пикник Шоколадный Батончик, Груша, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|