Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 25,98g | Prot: 77,06g | Hh: 50,30g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Просто Молоко Катык 2,5%, Творог 5%. Lounas: Куриная Печень, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Чай с Молоком, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|