Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 95,18g | Prot: 91,95g | Hh: 97,73g.
Aamiainen: Сырник, Гармония Сметана 20%, Чай. Lounas: Курица Гриль, Картофель Молодой, Салат Овощной с Маслом, Чай. Päivällinen: Котлеты из Индейки с Кабачком, Царка Биойогурт 6%, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук Натуральный, Грецкие Орехи, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - varvara-77
|