Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 25,64g | Prot: 39,68g | Hh: 128,98g.
Aamiainen: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Магнит Сыр Голландский, Гречневая Каша с Молоком, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша с Молоком, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Välipalat/Muut: Банан, Киви, Сливы, Нектарины, Банан, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E_lina_Em
|