Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 65,50g | Prot: 88,09g | Hh: 152,30g.
Aamiainen: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Беларусь Сыр Маасдам, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Троекурово Куриное Филе, Дон Густо Крупа Гречневая. Päivällinen: Сметана 20%, VitaLat Маскарпоне, Простоквашино Творог 9%. Välipalat/Muut: Каждый День Фундук Необжаренный, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tany-1404
|