Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 38,77g | Prot: 179,10g | Hh: 148,82g.
Aamiainen: Яблоко, Банан, Burunduk Арахисовая Паста, Белая Линия Молоко 0,5%, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Какао-Порошок (Несладкий). Lounas: Burunduk Арахисовая Паста, Яйцо, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья. Päivällinen: Волошкове Поле Творог Нежирный, Burunduk Арахисовая Паста. Välipalat/Muut: Волошкове Поле Творог Нежирный, Добряна Кефир 0%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|