Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 29,94g | Prot: 117,49g | Hh: 175,59g.
Aamiainen: Plátano, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Sabu Mani Japones. Lounas: Betarraga, Brócoli, Papas Russet (Cuerpo y Cáscara), Santa Isabel Bistec Posta Rosada. Päivällinen: Fuchs Pan Integral Multigrano Light, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Sabu Mani Japones. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie MAR
|