Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 63,02g | Prot: 171,77g | Hh: 156,94g.
Aamiainen: Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Скумбрия Копченая. Päivällinen: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Дальпико Янтарная Рыбка с Перцем. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|