|
Брать себя в руки и вперед
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 68,77g | Prot: 92,53g | Hh: 160,59g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Тандер Сыр Российский 50%, Увелка Гороховая Каша, Оредеж Яйцо Куриное С1, Кофе с Молоком. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Батон Нарезной, Салат Овощной с Маслом, Ультрамарин Сазан Обжаренный в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Груша, Арбуз, Му-У Молоко 2.5%, Пятерочка Банан, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Anka*2009
|