Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 17,04g | Prot: 141,94g | Hh: 68,34g.
Aamiainen: Feed Feed Légumes du Jardin, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. Lounas: Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Moutarde à l'ancienne, Oignons, Poivrons Verts, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Tomates, Le Gaulois Escalope de Dinde. Päivällinen: Le Gaulois Escalope de Dinde. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Nestquick
|