Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 38,80g | Prot: 61,27g | Hh: 203,49g.
Lounas: Холодный Кофе с Молоком, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Яблоки Белый Налив, Красные Помидоры, Красные Яблоки, Бульон из Индейки, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Päivällinen: Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Хлебозавод 5 Хлеб Ароматный Новый Подовый. Välipalat/Muut: Елизавета Хлебцы Milk Toast, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Абрикосы, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красные Яблоки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Красные Яблоки, Груша. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zelenskaya54
|