Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 48,50g | Prot: 89,12g | Hh: 196,59g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Амка Молоко 3,2%, Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес, Кофе с Сахаром. Lounas: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Суп Грибной. Päivällinen: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Морской Окунь. Välipalat/Muut: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Мёд, Творог 9%, Био Баланс Кефирный 2,5%, Гранатовый Сок. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|