Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 55,15g | Prot: 63,70g | Hh: 141,00g.
Aamiainen: Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо, Беллакт Творог Мягкий. Lounas: Loblaws Арахисовое Масло, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Эколайн Гречневая Крупа. Päivällinen: Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом. Välipalat/Muut: Кефир, 3,2% (Слуцкий СК), Donatello Caprese, Ол'лайт Фруктово-Ореховый Батончик Абрикосовый. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Volha_mir
|