Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 31,00g | Prot: 114,90g | Hh: 39,27g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. Päivällinen: Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig), Myprotein Eiweißshake, Leibniz Butterkeks. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|