Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 56,80g | Prot: 76,15g | Hh: 104,69g.
Aamiainen: Mixbar Козинак Подсолнечный, СМК Молоко 3,2%, Белый Медведь Творог 18%, Ваше Здоровье Семя Льна, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Печень Свиная со Сметаной Алпаткина, Свекла Вареная, Гречка. Päivällinen: Сметана 20%, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|