Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 48,12g | Prot: 105,95g | Hh: 104,51g.
Aamiainen: Яблоки Белый Налив, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Нектарины, Салат из Пекинской Капусты, Карусель Грудка Куриная Гриль , Киви. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Грудка Куриная Гриль . Välipalat/Muut: Нектарины, Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Good Morning Granola To Go. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cofcalice
|