Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 16,06g | Prot: 19,43g | Hh: 200,94g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Heidelbeeren, Banane, Grapefruit (Pink und Rot). Lounas: Mangos, Honigmelonen, Haferflockenkeks, Aldi Cashewkerne. Päivällinen: Blumenkohl, Kartoffeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schlumpfine34
|